22/11/2023

Cómo prevenir y aliviar la soledad en las personas mayores

En líneas generales, la soledad no siempre es elegida sino que responde a circunstancias de la vida. En el caso de las personas mayores, es habitual que los hijos en la adultez se vayan de casa y tal vez se de la pérdida de una pareja y de amistades al transcurrir los años.

En este contexto, muchas veces se da un proceso de falta de socialización y de dificultades en la comunicación para expresar estas sensaciones de vacío y aislamiento.

Las personas mayores pueden entonces sentirse solas y esto impacta directamente en su deterioro físico y mental llegando en casos extremos a la depresión, ansiedad e incluso demencia.

Según una investigación de la Universidad Pontificia Javeriana el sentimiento de soledad tiene una prevalencia del 40 % en las personas mayores, vinculado a situaciones de abandono, duelo y adaptación del rol. 

Las consecuencias de la soledad se pueden desglosar desde las dimensiones física, psicológica y social. En la primera se puede presentar debilidad del sistema inmunológico, problemas cardiacos o digestivos y problemas en el patrón del sueño; en la dimensión psicológica, baja autoestima, depresión o alcoholismo y suicidio, y en la dimensión social, prejuicios sociales o aislamiento. 

En Home Concierge, nos comprometemos en acompañar a las personas mayores, para que puedan vivir cada día en plenitud contando con el apoyo de sus seres queridos y fomentando a través de la figura de un Concierge el cumplimiento de sus deseos y sueños que no tienen porqué detenerse con el paso de los años.

Con el objetivo de contribuir a prevenir y aliviar el sentimiento de soledad en las personas mayores, compartimos algunos consejos:

 

  1. Mantener la actividad: es esencial seguir desarrollando actividades para mantener el cuerpo y la mente ocupados. Realizar actividades físicas y/o artísticas, paseos, salidas y planes acordes a sus gustos y condiciones es fundamental.
  2. Asegurar la presencia y atención del entorno familiar: sabemos que las agendas de hoy en día son intensas y extensas. Sin embargo, las visitas, videollamadas así como las actividades planeadas en familia y/o con seres queridos y cercanos, contribuyen a disminuir las sensaciones de aislamiento, soledad y la falta de motivación.
  3. Contar con un Concierge: un Concierge es un profesional con vocación de servicio que “hace todo lo que un hijo haría por su padre”. El concierge brinda compañía, acompañamiento y asistencia a personas mayores y profesionales que requieren resolver trámites y gestiones, compras, servicios de wellness, organización de salidas sociales, planificación, acompañamiento a los médicos, etc para organizar adecuadamente sus jornadas y disponer de tiempo de calidad para desarrollar sus ambiciones personales. La incorporación de un concierge en el acompañamiento de una persona mayor no solo favorece a quien recibe su apoyo sino también a todo el entorno familiar que siente tranquilidad y confianza al contar con un profesional formado y dedicado que se ocupa tal como lo haríamos nosotros mismos por nuestro ser querido.

De este modo, existen alternativas para brindar compañía y tiempo de calidad a nuestros seres queridos.

Para quienes deseen conocer en mayor profundidad las bondades de contar con un Concierge es posible solicitar una entrevista personalizada SIN CARGO completando el formulario de contacto

 

Asimismo para profundizar en estas temáticas impulsando el envejecimiento saludable, recomendamos algunos artículos relacionados:

6 razones por las cuales es positivo contar con un Concierge

Cómo aumentar el optimismo con el paso de los años

Cómo celebrar a nuestros adultos mayores y contribuir a un envejecimiento saludable

Scroll al inicio